Essen in der Öffentlichkeit

 Was würdest du öffentlich essen? Apfel oder sonst eine Frucht Glace Big Mac und Pommes Schoggi Salat vom Take-away Eine Bratwurst mit Brot Falls du mehr als 2 Sachen angekreuzt hast, bist du entweder ein Mann unter 150 Kilo – oder eine Frau, die maximal Grösse 40 trägt. Wetten? Okay, vielleicht habe ich ein Kitzekleines Read More …

Achtsamkeit

Bye-Bye, Supersize! Vor 2 Jahren kam ich aus dem Spital nach Hause, nach der Magen-Bypass-OP, und war, obschon noch etwas lädiert, euphorisch: Bereits im Spital schmolzen die ersten Pfunde, ich hatte keinen Hunger, aber erstaunlich viel Power, obschon ich mich noch schonen sollte. Ich hielt mich brav an die Vorgaben der Ernährungsberatung, spazierte 3x täglich Read More …

Dick, dumm und disziplinlos

Bis vor kurzem gehörte ich zu den Menschen mit sichtbarem Übergewicht – genauer gesagt, mit morbider Adipositas. Und war damit – für alle sichtbar – dick, dumm und disziplinlos. Mit einem BMI über 40, so schien es, sank der mir zugesprochene IQ auf irgendwas um 60. Wildfremde Menschen massen sich an, mir Tipps und Ratschläge Read More …