verfasst von Lovey Wymann
Mein Gadget für mehr Fitness Seit März 2012 nutze ich den Fitbit-Schrittmesser – und habe dank dem Gerät, motivierenden FreundInnen und gesteigerter Selbstdisziplin die zurückgelegte Strecke pro Woche um 40% gesteigert. Leider haben die durch Aktivitäten verbrannten Kalorien in der selben Zeit nur um 29% zugenommen – was in erster Linie daran liegt, dass ich pro Read More …
Wer mich kennt weiss, dass ich seit früher Kindheit mit Übergewicht zu kämpfen hatte. Trotzdem war ich eigentlich die meiste Zeit in Bewegung – wenn mich nicht gerade irgendwelche Unfälle oder mein allergisches Asthma ausgebremst hatten. Allerdings war ich nur kurze Zeit in einem Verein – aus dem Kunstturnen wurde ich mit 13 ausgeschlossen, weil Read More …
In letzter Zeit kriege ich diese Frage immer öfter zu hören – und meistens muss ich schmunzeln dabei. Die kurze Antwort ist: Ja, habe ich! Aber die Antwort ist, wie so oft, etwas komplizierter … Ich habe mich nämlich nicht erst jetzt verändert – nur wird es jetzt langsam auch äusserlich sichtbar. Der Prozess hat Read More …
Ich habe ein neues Spielzeug: Eine Wii-Konsole samt Balanceboard und Fernsteuerung. Gestern haben wir uns mit einander bekannt gemacht, und ich muss sagen, Wii ist relativ launisch: Erst macht sie mir Komplimente, weil ich was für meine Fitness tun will; dann will sie mal testen, wo ich stehe, und motzt, weil mein BMI zu hoch Read More …