Nachdem ich in der Schulthessklinik den Treppentest bestanden hatte, stand meinem Austritt nichts im Weg – und das tatsächlich bereits 5. Tag nach der OP. Ich erhielt noch ein paar Papiere, bedankte mich bei der hervorragenden Pflege und hatte etwas Mitleid mit meiner Freundin, die beim Abholdienst voll in den Berufsverkehr mit entsprechendem Stau geriet und dann direkt vor der Klinik illegal parkte, um es mir leicht zu machen.
Ein Pfleger half mir mit dem Gepäck nach unten, und wir fuhren erst einmal nur wenige Meter, denn mir war geraten worden. die umfangreiche Medikamenten- und Verbandsmaterial-Liste in der Balgrist-Apotheke abzuarbeiten, da wäre die Chance am grössten, dass die alles an Lager haben. Mariannes Auto ist zum Glück lieb – bei zurückgeschobenem Sitz geht Ein- und Aussteigen recht einfach.
Der Angestellte war eine Weile beschäftigt mit Auswählen, etikettieren und so, und so schnappte ich mir einen Stuhl.Gehen geht gut, stehen finde ich anstrengend.
Mit einer vollen Tasche machten wir uns auf zur Heimreise, wobei das Navi Marianne vor einige Herausforderungen stellte: Einige Anweisungen kamen schlicht zu spät, als dass wir hätten Spur wechseln können, und die zahlreichen Baustellen erzwangen seltsame Umwege. Aber wir haben es geschafft, und Marianne hat mir mein Zeugs hochgebracht. Ein herzliches Dankeschön an dieser Stelle für den Super Service.
Ich bedüdelte erst meine Katzen, packte dann peu à peu aus und optimierte mein Setting:
Stolperfallen hatte ich schon vor der OP entfernt, eine Rückenstütze fürs Bett gekauft (ein Segen), einen Griff im Bad montiert und eine Tasche bereitgelegt, damit ich trotz Krücken Zeugs von der Küche ins Schlafzimmer bringen kann und so. Ein paar Dinge musste ich optimieren: Die Kaffeemaschine steht jetzt direkt neben der Spüle, damit es einfacher geht mit Wasser auffüllen. In der Küche steht auch ein Stuhl, damit ich hier Essen und Trinken kann. Kaffee ans Bett geht im Thermobecher.
Meine Medikamente habe ich für eine Woche abgepackt, damit ich nichts falsch mache – sah aus wie in einem Drogenlabor.
Heute morgen habe ich auch den Laptop ans Bett geholt: Sitzen auf einem Stuhl kann ich nicht sehr lange, das ist relativ schnell sehr schmerzhaft. Von daher verstehe ich jetzt auch, wieso die mich erst einmal für 6 Wochen vollständig krank geschrieben haben. Schien mir übertrieben, da ich ja mit dem Kopf arbeite, nicht mit dem Knie …Der Arzt meinte, ich solle erst Mal abwarten und mich nicht unter Druck setzen. Falls ich nach ca. 3 Wochen das Gefühl habe, ich könnte stundenweise wieder einsteigen, dürfe ich das gerne mit meiner Ärztin anpassen. Ich glaube, ich verstehe jetzt, was er meinte 🙂
Geschlafen habe ich sehr viel besser als im Spital. Ich muss zwar, sicher auch wegen all der Medikamente, noch häufiger raus als sonst – dafür schlafe ich auch tagsüber immer mal wieder. Das ist schon ernüchternd, wie schnell mich jede Kleinigkeit ausknockt. Ich muss 3x täglich was essen, wegen der Medikamente. Ich habe vorgesorgt und muss das Zeugs nur aufwärmen. Ist proteinreich und gesund, sieht aber nicht halb so appetitlich aus wie das, was ich in der Klinik erhielt 🙂
Sonst mache ich ja eigentlich nichts ausser Katzen füttern, meine Übungen – sehr minimalistisch –und allenfalls lesen oder schreiben, mal ein Video ansehen … Aber nach jeder Mahlzeit bin ich nudelfertig und schlafe erst eine Runde. Je nu: Dem Oura-Ring gefällt es, meine Werte sind schon viel besser geworden.
Meine Katzen besuchen mich immer mal wieder – Bacciolino allerdings nur, wenn die blöden Krücken weg sind, die machen ihm Angst.
Aber hey: Heute habe ich mich fein gemacht und bin runter zum Briefkasten gegangen, die Post holen. Level 1 unlocked!
Morgen kommt die Spitex, für die Wundversorgung, und ich kriege noch Bescheid wegen des ersten Physiotermins. Das wäre dann Level 2: Der Spaziergang ins Nachbarhaus, zu Emery,
Stay tuned!
Schlafe mein Kindchen schlaf gut! Bei mir ist das tagsüber einfach nicht möglich, Ich kann bei Tag nicht schlafen. Auch das kuscheln mit Stubentigern fehlt mir, ich muss mich mit mir selber auseinander setzen.
Aber nehmen wir es, wie es kommt. Geniesse die Unterstützung, die Dir geboten wird und erhole Dich gut.
Daddy