Über Fettlogik und Eiweissdrinks

Seit ca. 18 Monaten ist mein Gewicht langsam, aber stetig gestiegen. Zuerst machte ich mir keine Sorgen, und auch meine Ärztin wiegelte ab: Ich konnte nicht mehr trainieren, erst, weil das Knie futsch war, dann, weil ich ein neues gekriegt hatte … Später hiess es, die Zunahme könne auch mit den Medikamenten zusammenhängen, das gäbe sich Read More …

«Hast du dich verändert?»

In letzter Zeit kriege ich diese Frage immer öfter zu hören – und meistens muss ich schmunzeln dabei. Die kurze Antwort ist: Ja, habe ich! Aber die Antwort ist, wie so oft, etwas komplizierter …   Ich habe mich nämlich nicht erst jetzt verändert – nur wird es jetzt langsam auch äusserlich sichtbar. Der Prozess hat Read More …