Knierevision – 4 Wochen Post-OP

In der letzten Woche wurden meine Spaziergänger immer etwas länger, führten auch über Naturstrassen und am Wochenende sogar ins benachbarte Ausland, in die Brasserie Engel und zurück. Nach wie vor liegt die Kunst in einer Balance zwischen Gehen, Sitzen und Bein hochlegen – Liegen benötige ich tagsüber kaum mehr, und auch Schmerztabletten sind eher die Read More …

Knierevision – 50 % back to work

Diese Woche habe ich wieder mit der Arbeit begonnen – 50 %, aber verteilt auf den ganzen Tag. Denn, wie man mir prophezeit hatte: Sitzen ist noch anstrengend und schmerzhaft. Länger als 75 Minuten am Stück ziehe ich das selten durch, auch wenn es schon besser geht. Ideal ist ein Wechsel zwischen je ca. 1h Read More …

Knierevision – Rehab zuhause

Nachdem ich in der Schulthessklinik den Treppentest bestanden hatte, stand meinem Austritt nichts im Weg – und das tatsächlich bereits  5. Tag nach der OP. Ich erhielt noch ein paar Papiere, bedankte mich bei der hervorragenden Pflege und hatte etwas Mitleid mit meiner Freundin, die beim Abholdienst voll in den Berufsverkehr mit entsprechendem Stau geriet Read More …

Knierevision – ff

Ich habe letzte Nacht zwar nicht viel Tiefschlaf erwischt, aber doch längere Zeiten am Stück als in der Nacht zuvor. Vor allem, weil ich die Schiene nicht mehr brauchte und in meine gewohnte Seitenlage konnte. Meiner Zimmernachbarin ging es allerdings schlechter, und so wurde ich trotz Ohrstöpsel öfters gestört. Macht aber nichts, sooo viel habe Read More …