verfasst von Lovey Wymann
Mein Gadget für mehr Fitness Seit März 2012 nutze ich den Fitbit-Schrittmesser – und habe dank dem Gerät, motivierenden FreundInnen und gesteigerter Selbstdisziplin die zurückgelegte Strecke pro Woche um 40% gesteigert. Leider haben die durch Aktivitäten verbrannten Kalorien in der selben Zeit nur um 29% zugenommen – was in erster Linie daran liegt, dass ich pro Read More …
Also, soooo schlecht sieht das doch gar nicht aus, wenn man bedenkt, dass das meine ersten 15 Kilometer am Stück sind? Und im Vergleich zum Vorjahr hinke ich eher weniger – und damals waren es nur 5 km.
15 Kilometer Walking Gestern galt es also ernst: Zum ersten Mal war ich über die Distanz von 15 km angemeldet – wohl verstanden, ohne je über diese Distanz trainiert zu haben! 11 km hatte ich jetzt ein paar Mal geschafft, den Rest sollte ich, gemäss Freunden und Bekannten, via Kopf steuern können. Na dann … Read More …
Das Ziel für diesen Lauf war bis am Vortag klar: Den Pace unter 10 zu drücken. Auf Grund der Wetterprognose und der Startzeit (11.55) war ich am Morgen allerdings etwas skeptisch, ob das gelingen könnte. Es klang doch arg heiss, und die Gläserallerige ist auf Höchststufe … Je nu: Ich versprach mir selber, dass ich Read More …
Mit einem etwas mulmigen Gefühl reiste ich heute an den Start des Winterthur Marathons, bei dem ich für die 10 km Walking angemeldet war. Die Strecke sollte zwar, gemäss Video, sehr schön sein, aber ich hatte ja nicht trainiert in den letzten Wochen … Und auch wenn ich schlecht bin im Lesen von Streckenprofilen, schien Read More …
Ich gebe zu: Ich hatte daran gedacht, den Rotseelauf sausen zu lassen. Nicht, weil ich nie trainieren konnte – das war vor dem Reusslauf ja auch nicht anders, sondern weil die letzte Woche beruflich, privat und emotional extrem anstrengend war. Gewisse Arbeiten sind liegen geblieben, der Haushalt sowieso … Ich hätte die Zeit auch anders Read More …
Einen Tag nach meinem 53. Geburtstag bin ich am Reusslauf in die neue Walksaison gestartet – diesmal alleine, da Franziska aus privaten Gründen nicht mit von der Partie sein konnte und wollte. Etwas Bammel hatte ich schon, denn auch wenn der Winter sehr mild war: Viel gewalkt war ich nicht. Klar, ich baue im Alltag Read More …
Ich gebe es ja zu: Zu diesem Lauf sind wir recht harzig gestartet. Angefangen hat es damit, dass ich erst recht spät nach einem Hotel in der Nähe gesucht habe, dann habe ich eins gebucht, das zwar autotechnisch nur 15 km entfernt lag, mit dem ÖV aber über eine Stunde weg war und erst noch Read More …
Nach längerer Pause war ich heute wieder einmal am Frauenlauf – auf der neuen Strecke, mit neuem Elan und neuen “Partners in Crime”. Im Vorfeld haben wir einander via Facebook und Twitter ermuntert, motiviert, bei Durchhängern oder gesundheitlichen Problemen getröstet … Bereits diesen Teil fand ich sehr bereichernd. Folgerichtig haben wir uns für die Anreise Read More …