Walking – aber richtig
Vor etwas mehr als einem Jahr hatte ich damit angefangen, wenn immer möglich täglich spazieren zu gehen. Mit der Zeit – und mit schwindendem Gewicht – wurden diese Spaziergänge länger, ich baute mehr Höhenunterschiede und wurde etwas schneller. Je nach Tagesform (Wetterwechsel, Heuschnupfen) machte mein Knie mal besser, mal schlechter mit, so dass ich mich Read More …