11.10.2025. Hallwilerseelauf

Mein letzter Lauf war im Mai 2024, am Grand Prix von Bern. Hier zeigten sich die Probleme mit meiner Prothese erstmals deutlich. Am Hallwilersee war ich letztes Jahr deshalb  nur als Fan von Moesha  dabei. Im Wissen um die OP und die nachfolgende Aufbauarbeit hatten wir keine Läufe für 2025 geplant, bis in den Sommer Read More …

10.10.2025 Quittenmarathon

Michael hat mir ja jede Menge leere Gläser mitgebracht. So konnte ich die gestern angesetzten Quittenkonfi und den Gelee abfüllen – insgesamt 18 Gläser. Und dann hat mir Corinna geschrieben, dass ihr noch junges Quittenbäumchen, das bei. meinem Besuch bei ihr 6 Quitten trug, leider nichts wirklich Brauchbares hergegeben hatte. Die Früchte waren so voller Read More …

41. Grand-Prix von Bern

Team «Nume nid gschprängt» war natürlich nicht zum 41. Mal dabei – wobei es in unserer Kategorie durchaus solche gab, die keinen einzigen Lauf verpasst hatten.  Darunter war auch der älteste aller Teilnehmenden, mit 93! Und es sind auch noch nicht ganz so viele Läufe, die wir gemeinsam absolviert haben. Aber wir bleiben dran! Wie Read More …

Hallwilerseelauf 2022

Nach dem Erfolg beim Bieler Nachtlauf haben Moesha und ich uns gleich noch für den Hallwilerseelauf angemeldet, und zwar für je 10 km. Schliesslich will die Kurze nächstes Jahr einen Halbmarathon laufen 🙂 Wer meinen Blog schon längere Zeit verfolgt, weiss, dass ich da 2014 meinen ersten Halbmarathon absolviert habe, in 4 h 29. Kurz darauf Read More …

Mein erster Halbmarathon

Erlebnislauf Hallwilersee – 21.1 km Bei eher schlechtem Wetter und schlammigem Boden bin ich um halb zehn zum Erlebnislauf gestartet. Gehofft hatte ich auf eine Zeit bei ca. 4 Stunden – geworden sind es 4 h 29 min 02 sec. Ein Teil der Zusatzzeit verdanke ich sicher dem Wetter; ein grosser Teil aber auch dem ewigen Ausweichen: Read More …

Greifenseelauf – 10 km

103 min und 26 Sekunden für 10 km Zu gerne hätte ich bei diesem Lauf meine eigene Limite geknackt und wäre unter 100 Minuten ins Ziel gekommen, aber es hat nicht sollen sein … Immerhin habe ich mich wieder ein paar Sekunden verbessert, trotz Knieproblemen bereits vor dem Start. Dass die Strecke grösstenteils über Asphalt führte, Read More …

Test geglückt!

Halbmarathon ahoi! Um mir selber Klarheit zu verschaffen, wie realistisch denn ein Start am Halbmarathon um den Hallwilersee (11. Oktober)  sei, beschloss ich, einen Testwalk zu absolvieren. Allerdings nicht um den See selbst, sondern auf einer Strecke, die zwar gleich lang ist, ebenfalls vorwiegend auf Naturstrassen verläuft und im Höhenprofil ungefähr vergleichbar aussieht – aber Read More …

Mein Laufkalender

Ich gebe es ja zu, im Winter – selbst wenn er so mild ist wie bisher – gehe ich nur wenig walken. Und aus verschiedenen Gründen, die ich einem separaten Blog beschreibe, habe ich in den letzten Monaten und Wochen auch sonst nicht so viel Sport gemacht, weder im Fitness noch auf dem Laufband. Ich Read More …

Hallwilersee-Lauf – Höhepunkt eines Walkingjahres

Ich gebe es ja zu: Zu diesem Lauf sind wir recht harzig gestartet. Angefangen hat es damit, dass ich erst recht spät nach einem Hotel in der Nähe gesucht habe, dann habe ich eins gebucht, das zwar autotechnisch nur 15 km entfernt lag, mit dem ÖV aber über eine Stunde weg war und erst noch Read More …