verfasst von Lovey Wymann
Halbmarathon ahoi! Um mir selber Klarheit zu verschaffen, wie realistisch denn ein Start am Halbmarathon um den Hallwilersee (11. Oktober) sei, beschloss ich, einen Testwalk zu absolvieren. Allerdings nicht um den See selbst, sondern auf einer Strecke, die zwar gleich lang ist, ebenfalls vorwiegend auf Naturstrassen verläuft und im Höhenprofil ungefähr vergleichbar aussieht – aber Read More …
Mein Gadget für mehr Fitness Seit März 2012 nutze ich den Fitbit-Schrittmesser – und habe dank dem Gerät, motivierenden FreundInnen und gesteigerter Selbstdisziplin die zurückgelegte Strecke pro Woche um 40% gesteigert. Leider haben die durch Aktivitäten verbrannten Kalorien in der selben Zeit nur um 29% zugenommen – was in erster Linie daran liegt, dass ich pro Read More …
Nach längerer Pause war ich heute wieder einmal am Frauenlauf – auf der neuen Strecke, mit neuem Elan und neuen “Partners in Crime”. Im Vorfeld haben wir einander via Facebook und Twitter ermuntert, motiviert, bei Durchhängern oder gesundheitlichen Problemen getröstet … Bereits diesen Teil fand ich sehr bereichernd. Folgerichtig haben wir uns für die Anreise Read More …